安座間美優さんのダイエット

モデルとして活躍する一方、朝の情報番組でお天気キャスターとしても出演していた安座間美優さん。
そんな彼女が一気に体重が減ってしまったことがあったそうです。
その理由とは・・・。

安座間美優さんのダイエット方法とは？

 なんと、彼女は恋をして痩せたらしいのです。
とあるインタビューで、このように答えています。
「この恋がこの恋がスタートして、実際、胸がいっぱいでご飯が喉を通らなくなり、一気に７キロやせたんです」と。
本人も初めての経験だったようで、驚いていたようです。

また、2009年の彼女のブログで「ダイエットはしていますか？」という質問に答えている記事がありました。
その記事によると、特にこれと言ってしていることは無いけれど、半身浴や寝る前のストレッチ、それとよく歩くようにしているとのことです。
食事面では野菜や納豆をよく食べ、お水と豆乳をよく飲むそうです。
好きなものを我慢するのではなく、食べ過ぎないように気を付けることが大切で、「腹八分目」を心がけているとコメントしています。

更に、その年のお正月に体重が増えてしまった際に色々なダイエットに挑戦してみたもののうまくいかず、腹八分目と夜遅くに食べないという事に気を付けていたら自然と元の体重に戻ったということも記されていました。

どれくらい痩せたか

期間はわかりませんが、恋愛がスタートして７㎏痩せたそうです。

私の意見は…

恋愛をすることで、食事が喉を通らず・・・なんて経験をされている方が実際にいるということに少々驚いてしまいました。
それほどに相手を想うことが出来るのは、大変素敵なことだと思います。
安座間さんの場合は、食事の量が減ったことで体重も減ったのかもしれませんが、女性に限らず男性の方も恋愛をすることで、ダイエットのきっかけになったり、励みになったり等することも多々あると思います。
恋愛に限らず、何か目標をもつことでダイエットが成功することもあるのではないでしょうか。