深田恭子さんのダイエット

いくつになっても愛らしい笑顔の深田恭子さん。
ドラマや映画ＣＭなどに出演し、大変活躍されていますね。
10代の頃からテレビに出演されていましたが、その頃からどちらかというと少しふっくらしているという印象の彼女でした。
彼女は太りやすい体質かつ沢山食べる様で、体重を減らすために様々なダイエット方法を試していました。

深田恭子さんのダイエット方法とは？

彼女が行ったダイエット方法の一つに「朝バナナダイエット」があります。
このダイエット法はとても簡単です。
朝にバナナ１，２本食べるだけで良いのです。
そのお手軽さから、一時期スーパー等の店頭からバナナが消えるという事態にまでなった非常に人気の高いダイエット法です。

深田恭子さんこの朝バナナダイエット以外にも、「キムチ豆腐ダイエット」や「白湯ダイエット」、「加圧トレーニング」や「カーヴィーダンス」等の様々なダイエットに取り組み、その都度ダイエットに成功している様です。

どれくらい痩せたのか？

キムチ豆腐ダイエットの際には約半年で10㎏の減量に。
朝バナナダイエットの時には３ヶ月で12㎏の減量。
さらに白湯ダイエットの時は期間はわかりませんが５㎏の減量に成功しているようです。

私の意見は…

様々なダイエットに挑戦されているようですが、朝バナナダイエットの際に３ヶ月で12㎏の減量に成功したのはそのダイエットだけではなく食事制限もかなりしていたのではないかなと思います。
映画「ヤッターマン」への出演で露出の高い衣装ということもあり、早急に痩せる必要があったのかもしれませんが、あまり身体にいい痩せ方ではないと思います。
一般の方は緩やかに体重を減らしていくことを心がける方が良いと思います。