柳原可奈子さんのダイエット

 
いつも明るい笑い声を聞かせてくれる柳原可奈子さん。
柳原可奈子さんは、さまざまな番組に出演する人気お笑い芸人です。
柳原さんといえばぽっちゃりした女性という印象ですが、彼女もダイエットに成功していました。

柳原可奈子さんのダイエット方法とは？

実はどのように痩せたのかという正確な情報はありません。
以前柳原可奈子さんがゲスト出演されていた番組でとあるダイエットを体験したようです。。
そういった経緯があるので、そのダイエットを行って痩せたのではないかという情報もあります。

そのとあるダイエット法とは「ポージングダイエット」です。
ポージングダイエットとは、日常生活で数秒の間気になる部分を意識することで理想的な体系になる、という森弘子さんが考案したダイエット法です。

どれくらい痩せたのか？

2010年の5月に「ニキビの日」制定式にゲストとして出席していた柳原さん自身の言葉によると、ピーク時は78㎏あったのが今は65㎏まで痩せたとのことです。
加えて「今まで食べ過ぎていた」とも言っているので、食事の量を適量にしたのかもしれません。
ただ元々足は細いとのことで「私、太っているけど足が細い利点があるんです」と美脚をアピールしていたようです。

私の意見は…

結局柳原さんがどのようにして痩せたのかわかりませんが、ポージングダイエットに関して言えば気になる部分を意識することはとても良いことだと思います。
バスや電車の中で立っている時ついドア等に寄り掛かってしまいがちですが、背筋をピンと伸ばしお腹を引っ込めるようにしながら立つことで立ち姿も美しくなり、筋肉も刺激することができるのではないでしょうか。
しかも気が付いた時に、いつでも気軽にできるというのがいいですね。